私たちのスマートフォンは、多くの人にとって実質的に不可欠なツールとなっています。私たちは仕事、勉強、コミュニケーション、そして特別な瞬間の写真やビデオの撮影にスマートフォンを使用しています。しかし、場合によっては、やりすぎて、思ったよりも長く携帯電話を使用してしまうことがあります。
携帯電話で楽しめるゲームはほぼ無限にあり、ストリーミング シリーズや映画へのアクセス、そしておそらく最悪の場合はソーシャル ネットワークへのアクセスがあり、多くの時間を無駄にする可能性があるため、気が散りやすくなります。毎回毎回。私は携帯電話に多くの時間を費やしていることを認めますが、抜本的ではあるものの、効果的で生産性の向上に役立つ解決策を見つけました。
Detox、携帯電話の使用を禁止するアプリ
これが規律と自制心の問題であることはわかっていますが、場合によっては生産性を高めるツールやテクニックを使用するのも悪くありません。私の場合、日中の時間を無駄にしたくないときの味方になってくれたのがアプリです。その名前は「Detox」で、起動すると携帯電話の使用ができなくなります。
このアプリケーションは本質的に、携帯電話のすべての機能、またはほとんどすべての機能へのアクセスをブロックします。その操作はシンプルですが効果的です。携帯電話にアクセスしない時間を選択し、アプリケーションをアクティブにします。そうすると、画面にカウンターが表示され、モバイルでは何もできなくなり、ソーシャルネットワークをチェックすることも、WhatsAppを開いてメッセージを送信することも、ましてやゲームをすることもできなくなります。
このアプリケーションでは通話のみが可能ですが、これは緊急時に重要です。それ以外の場合、モバイルはカウントダウンが終了するまでほぼ完全にブロックされます。ほとんどです。たとえば、通知パネルからメッセージに返信したり、ロック画面からカメラにアクセスしたりできるなど、いくつかの非常に基本的なことができることがわかったからです。
しかし、このアプリの目的は、誘惑に陥ることを避け、特に仕事の重要な瞬間や、中断せずに 1 ～ 2 時間勉強したいときに、モバイルで不必要な時間を無駄にしないようにすることです。例。そのアイデアは、たとえそれが必須であっても、携帯電話から切断するのに役立つということです。
Detox は、このリンクから Google Play ストアでダウンロードできます。アプリのインストール後、初めてアプリにアクセスするときに必要な権限を付与する必要があります。アプリケーションの設定メニューから、各セッションの終了時にアプリケーションでサウンドを再生するなど、他のオプションを構成できます。
ポモドーロ テクニックなど、より生産性を高めるためにより伝統的な方法を使用する人もいますが、個人的には、より抜本的な対策が必要な場合があります。このアプリが携帯電話へのアクセスをブロックするという事実は、重要な作業に接続を切断して時間を無駄にすることを避けるのに役立ちます。瞬間。
カバー写真 | PCTech.click 用エドゥアルド マリン